AROSIEV: Estructuración Pendular
La cual plantea en los atletas tengan que salir y entrar de su mejor forma competitiva varias veces en el transcurso del año.
VERJOSHANSKI: Estructuración En Bloques
Concentra las cargas de preparación dejando claro que en cada bloque existe un predominante, sin que la separación sea estática o absoluta. Se divide en:
- Cargas de fuerza máxima y técnica.
- Cargas de fuerza explosiva.
- Cargas técnicas tácticas y de realización.
Plantea que esta estructura de entrenamiento se debe concebir únicamente para los atletas de nivel medio y no en atletas de nivel élite, que trabajan con exigencias mayores.
TSCHIENE: Estructuración De Altos Rendimientos
Se habla de que el atleta debe mantener a lo largo del año deportivo, una alta capacidad de rendimiento y no construirla para después mantenerla y mas tarde perderla, conforme a la teoría de Matvieev.
Realza la importancia de una preparación individualizada y especifica con altos indices de intensidad durante el proceso actual del entrenamiento deportivo.
FORTEZA: Estructuración De Campanas
Es una estructura muy parecida a la pendular, pero esta hace énfasis en que la intensidad es mayor en la general que en la espacial, la cual esta es contraria en la pendular y crea un margen de error que rompe con la esencia.
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